Hur många kalorier har ett ägg? - Rått, kokt, stekt och dess egenskaper

Trots att många år är dietens fiende är ägget verkligen inte längre ett hot. Detta blir ännu tydligare när vi märker hur många kalorier ett ägg har, vilket är mycket få. Till skillnad från äggets hela näringsvärde och dess mättnadskraft är kalorierna verkligen obetydliga. Visst ingen typ av ägg innehåller hormoner, eller åtminstone borde det inte ha. Användningen av hormo

Te för att gå ner i vikt - 7 bäst och hur de agerar i kroppen

En av de trevligaste sakerna i världen är ett mycket varmt te. För det första är drycken en glädje, tilltalande från de mest sofistikerade smakarna till de minst krävande. För att inte tala om att de till exempel utför olika funktioner i kroppen som te för att gå ner i vikt. Och i motsats till vad många tror, ​​behöver dessa viktminskningste inte smaka dåligt eller obehagligt. De är lika läckra

Matchá - Vad det är, fördelar, kontraindikationer och hur man konsumerar

Du vet troligen om grönt te, men har du hört talas om matcha? Så detta är ett annat te, som erhålls från samma ört som har sitt ursprung i grönt te. Men i en distinkt process som garanterar matchningen många fler hälsofördelar. Matcha är en av de mest populära gröna teerna i Japan, till stor del på grund av dess antioxidativa och avslappnande egenskaper. Och nu har det

Popcorn göds? Går du ner i vikt? Är det bra för din hälsa? Vetenskapen förklarar

Många undrar om popcorn är fetande, och svaret kan variera. Framför allt beror allt på en liten detalj: hur äter man popcorn? Visst en kopp popcorn utan extra har 30 kcal och kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Den har fibrer som förbättrar tarmfunktionen. Däremot, om du äter popcorn tillagad med andra element som olja, socker eller kondenserad mjölk, kommer det säkert att göra dig fet. Det vill säga

Hibiscus te diet förlorar 4 pounds på 15 dagar

Det är inte idag som vi talar om te som ett slags viktminskningsförstärkare. Som du kommer att se i dag lovar hibiskuste-dieten att hjälpa till med att eliminera kroppsfett, att avbryta vätskeretentionen (vilket kraftigt ökar vår vikt på skalan), att förbättra tarmen, matsmältningen och så vidare. Nu, om du

Hur man avslutar celluliter i åtta mycket enkla steg

Det finns människor som inte bryr sig om celluliteraspekten, men för många kvinnor är celluliter en stor skurk. Vissa låter dem till och med använda kortare kjolar och shorts och till och med eliminera bikini på grund av hålen i benen och rumpan. Den goda nyheten är att det är möjligt att mildra uppkomsten av celluliter på huden och till och med avsluta den genom att göra några få enkla förändringar dagligen. Som du kommer

Kanel te - Vad är det för, egenskaper och främsta fördelar

Kanel är den inre barken av ett träd av Cinnamomum- arten . Det extraheras i flis som torkar och bildar remsor som krullar. Av denna anledning har den en träig form och är känd som "kanelstång". Dessa flis kan mals, vilket resulterar i pulveriserad kanel, på samma sätt kan båda användas för att göra kanel te. Det finns

7 fördelar med varmt vatten med citron varje morgon

Surrande om fördelarna med fastande varmt vatten med citron har fyllt internet ett tag. Vissa säger att det hjälper till att kissa mer och därmed eliminera vätskeretention. Till och med att gå ner några kilo säger folk att det är möjligt med denna vana. Enligt nutritionister gör användningen av varmt vatten med citron inte mirakel. Men denna d

Snabb viktminskningsdiet - Kompletta menyer och torkningstips

Sommaren är den tid på året som Brasilianerna älskar mest. Och det är just av den anledningen som många kvinnor börjar leta efter den snabba viktminskningsdieten sedan slutet av vintern. Och som vi vet att vissa av våra läsare gillar det också bestämde vi oss för att publicera den här artikeln, särskilt för dig som verkligen vill ha den platta magen. Men vi vet al

Vatten med ingefära slimmar och bränner fett, lär dig att förbereda

Ingefära vatten är ett praktiskt sätt att konsumera ingefära dagligen. I själva verket är denna rot mycket kraftfull och hjälper till att gå ner i vikt, att avgifta kroppen och att förbättra tarmens funktion. Ett annat inslag i roten och att konsumera vatten med ingefära är en chock som uppstår i ämnesomsättningen. Ingefära egens

Yogapositioner - 15 ställningar som kan omvandla din kropp

Först och främst är yoga en övning och teknik som ger oräkneliga fördelar för sinnet och kroppen. Därför valde vi 15 yogapositioner som är enklare och mer praktiska men mycket effektiva vid kroppstransformation. Bäst av allt, de kan övas på din vardagsrumsmatta. I grund och botten, efter år, har vetenskapen börjat inse alla fördelarna med tekniken. Framför allt nä

Hälsosam frukost - vad man ska äta, vad man ska undvika och recept

Vem har aldrig hört att frukost är dagens viktigaste måltid, eller hur? Om du har varit misstänksam mot detta uttalande, vet att det verkligen är sant. När allt kommer omkring är det dagens första måltid. Så för att det ska vara hälsosamt separerar vi mat- och recepttips för att vara hälsosamma frukostalternativ. I grund och

Vad är det bästa preventivmedlet på marknaden?

Det kan inte förnekas. Visst är preventivmedlet den mest använda metoden bland kvinnor för att försöka undvika en oönskad graviditet. P-piller består i grunden av syntetiska hormoner. Trots detta liknar de mycket det naturliga östrogen och progesteron som finns i äggstocken. Denna preventivmetod är faktiskt en av de säkraste så att barnet inte kommer fram till det perfekta ögonblicket. En sådan pop

Skalande naglar, varför? Orsaker, behandling och hemmet

I vilken skönhetssalong som helst i Brasilien är ett av de viktigaste klagomålen hos kvinnor de skalande naglarna. Detta är verkligen ett av de vanligaste klagomålen bland kvinnor. Huvudkonsekvensen av detta är den höga ömtåligheten hos naglarna, vilket leder till täta brott och repor. Du har förmodligen undersökt flera recept och hemligheter för att avsluta detta problem, har jag rätt? Men ovanför d

Gula naglar kan rapportera hälsoproblem

Det är inte bara naglarnas ömtålighet som indikerar att din kropp inte mår bra, eftersom du redan har kollat ​​in denna andra fråga här. Faktum är att om du har märkt gula naglar kan detta vara ett varningstecken för din hälsa. Naturligtvis kan pigmentet i vissa färger nagellack fläcka naglarna, men om det gula är något konstant, kan det finnas några fler anledningar till det. Och i så fall är d

Hur man gör grön juice för att avgifta, gå ner i vikt och förbättra hälsan

Det är dags att omorganisera rutinen och ge den avgiftningen i kroppen. Och inget bättre än en grön juice som hjälper till i denna process. Och så att du inte blir sjuk av samma smak och gör kombinationer som är gynnsamma för din kropp, har vi utarbetat en lista över de bästa recepten. Enligt nutritionisten Karyna Pugliese: "Syftet med grön juice är att främja förnyelsen av matsmältningssystemets fysiologiska funktion, öka vitalitet och energi, förbättra cirkulationen, stärka kroppens försvar och försena åldringsprocessen". Källa till fibrer, vi

30 negativa kalorimat att äta så mycket du vill utan att gå upp i vikt

Inte allt i din kost behöver ätas i små, begränsade portioner, vet du? Det finns vissa livsmedel, som kallas negativa kalorimat, som kan ätas i stora mängder utan att man tar på sig ett enda uns av det. För att du ska förstå hur detta fungerar, även om allt vi äter innehåller kalorier, så kallade negativa kalorimat är de som kroppen konsumerar mer kalorier i tugg- och matsmältningsprocessen än alla kalorier som finns i maten. Vad är negati

Vad betyder det när kolik uppträder utanför menstruationsperioden?

En av de värsta smärtorna i en kvinnas liv är menstruationskramper. Detta obehag kan vara outhärdligt. Varje månad, när menstruationen kommer, kommer kolik att stör dig. Men hur är det när det kommer ut ur den perioden? Kolik utanför menstruationen är vanligtvis inte vanlig och väcker många fler frågor än vad som nödvändigtvis är säkert bland människor. Vid dessa tillfälle

Viktminskning: 36 före och efter det ser inte ens samma människor ut

Inte alla medger det, men att hålla sig i form är viktigt inte bara för estetik utan också för hälsan. Det är därför ämnen som viktminskning, hälsosam livsstil och fysiska övningar alltid ökar, särskilt nyligen. Men i motsats till vad folk föreställer sig finns det ingen magi för att uppnå idealvikt och en hälsosam kropp. Mål, särskilt de s

Fördelar med björnbär för hälsan, din hud och ditt hår

Förutom att vara en vacker och utsökt frukt, är björnbär också mycket rik på vitaminer, mineraler och en serie näringsämnen som stärker kroppen. Det är utmärkt mot åldrande, hjälper till att reglera blodtrycket, gör immunsystemet mer resistent och kan till och med förhindra cancer. Men fördelarna med björnbär slutar inte där. Kort sagt, den dagl

Psyllium, vad är det? 8 fördelar som det ger din hälsa

Psyllium är i grunden en naturlig källa till löslig fiber. Framför allt har det använts i århundraden som ett naturligt laxermedel för att hålla tarmarna friska. Tja, om ditt näringsämne fortsätter att berätta för dig att äta mer fiber är det en bra investering. Men först är det dock värt att kontrollera vad det är exakt för, hur man använder det och några fördelar. Vad är Psyllium? H

Titta hela tiden - 10 möjliga förklaringar för den ständiga lusten

Att ha lust att kissa hela tiden, förutom att vara tråkig, kan vara en indikation på att något är fel. Om du naturligtvis inte har ett ökat intag av vatten, juice, te och andra vätskor. Speciellt om de är diuretikum. som kaffe, vilket naturligtvis ökar ditt behov av att gå på toaletten. Kisens färg kan också vara en indikation på att det inte går så bra som vi skulle vilja. Faktum är att d

Rinnande - 6 typer och vad varje rinnande färg betyder

Visst är vaginal urladdning normalt för en kvinna. Trots detta är det nödvändigt att vara uppmärksam om hon visar någon förändring från det normala tillståndet. Det vill säga färg, lukt, tjockare eller annan konsistens kan indikera problem. Precis som det kan visa närvaron av en vaginal infektion kan det också indikera närvaron av en sexuellt överförbar sjukdom. Först måste du v

Sirtfood diet, vad är det? Hur det fungerar, vilka livsmedel att äta + meny

Nuförtiden är människor mer än någonsin bekymrade över utseende och estetik. Således får den standard som införts av samhället människor att till varje pris sträva efter att uppnå den vanliga och magra kroppen. Så det är ingen slump att galna dieter, som lovar mirakulösa resultat och snabb viktminskning, är så framgångsrika. I den meningen är

Får preventivmedel Yasmin fett? Hur det fungerar, biverkningar och pris

P-piller används mer och mer av kvinnor i alla åldrar. Detta beror på att de är mycket effektiva för att förhindra graviditet. I detta sammanhang är preventivmedlet Yasmin en av de mest populära på marknaden. I grund och botten produceras p-piller Yasmin av läkemedelslaboratoriet Bayer. I denna mening består dess kombination av två hormoner: drospirenon och etinylestradiol, i respektive doser av 3 och 0,03 mg. I själva ve

8 gödningsfrukter som kan vara skurkarna i kosten (om du överdriver det)

Tror du att du gungar din diet när du äter fruktsallad eller attackerar en massa bananer? Stanna kvar, det finns flera frukter som gör dig fet och mycket om du överdriver det. Även om lite sägs om ämnet, kan dessa till synes oskyldiga bär sabotera resultatet av kosten. Men det beror naturligtvis på ditt sunt förnuft. Som du k

Brun menstruation kan vara en varning, 6 möjliga orsaker

För att ta reda på om brun menstruation är ett problem eller inte, bör du analysera den. Till exempel, om det här är blodets färg i början eller slutet av cykeln, kan du vara säker på att allt är bra. Men om brun menstruation uppträder ofta och i stora mängder, var uppmärksam. I allmänhet kan detta vara ett tecken på att något är fel. I allmänhet kan

Menstruation fördröjd upp till hur många dagar anses vara normal?

Försenad menstruation är alltid ett varningstecken för kvinnor. Men vad de inte vet är att man måste vara minst 15 dagar för att kunna betraktas som en menstruationsfördröjning. Faktum är att detta är en av anledningarna till att gravida kvinnor tar apotekstestet och resultatet är negativt. Se Apoteks

Plastikkirurgi av SUS, vet när det är möjligt och hur man uppnår det

Få människor vet det, men det är möjligt att få plastikkirurgi genom SUS, vet du? Förfarandet, som all behandling och samråd från Unified Health System, är gratis och är en laglig skyldighet som åläggs regeringen. I grund och botten är målet att tillhandahålla livskvalitet till den mindre välbärgade befolkningen. För att få till

Cashew är bra för hälsan! - Fördelar, hur man konsumerar och recept

Cashew, för de som inte vet, är en super nötter. Det tillhör familjen Anacardiáceo, som inkluderar mango och pistaschmandlar. Faktum är att denna frukt ursprungligen är infödd till kustområdena i nordöstra Brasilien och kan odlas på platser med tropiska klimat. Det finns också i Indien, Sri Lanka, Kenya och Tanzania. Cashew är

Diuretiska teer - Effekter, hur man gör och kontraindikationer

Det är hemskt när vi står inför svullnad och plötsligt är kläderna alla täta. Diuretiska teer är de bästa sätten att bekämpa denna sjukdom. Förutom att vara friska stimulerar örter utgången av den vätska som finns kvar i kroppen. Följaktligen läggs flera andra fördelar till på grund av vanan och den valda örten. Det vill säga, varje

Röd fläck på huden - 10 sjukdomar som kan fläcka din kropp

Framför allt kan den röda fläcken på huden förekomma för ett antal faktorer. Till exempel efter en nypa, efter överdriven exponering för solen eller efter att ha ätit en mat som du antagligen är allergisk mot. Förutom dessa fall finns det dock andra som är något mer allvarliga. Sjukdomar som Zica Virus och rubella är till exempel bra exempel. I själva ver

Ingefära te - Fördelar, hur man gör och kontraindikationer

Utan tvekan är ingefära te ett av de mest eftertraktade recepten av sångare. Dess egenskaper är perfekta för vokalbehandling. Men det är inte bara dessa proffs som bör använda ingefära i kosten, för dess fördelar är idealiska för allas hälsa. Av alla sätt att använda ingefära är te det mest lämpliga för att behandla problem som förkylning, halsont och andra komplikationer. Var kall, under dage

Stripping te - Varför vi behåller vätskor och 9 kraftfulla recept

Svullen mage är verkligen en situation som kvinnor ofta möter, särskilt i PMS. Så för att hjälpa dig under dessa grymma och irriterande dagar har vi separerat 9 te-tips för att tömma luften. Faktum är att vissa av dem, förutom att hjälpa till att tömma luften, också hjälper dig att lugna dig, de har andra fördelar för din hälsa. Framför allt är

Tatuering - Hur man sköter om under och efter läkning

Om du funderar på att få eller redan har tatuerat bör du veta att du måste vara försiktig med tatueringen. Speciellt under läkningstiden för huden. Det beror på att det som finns kvar efter klottret är snitt på huden. För att de ska kunna läka utan ytterligare problem och utan att kompromissa med färgen och formen på ritningen är det nödvändigt att vara försiktig. Enligt läkare är

Vad är militär diet? Hur det fungerar, menyer och tips

Det finns dussintals dieter där ute och väntar på att testas. Ofta föredrar kvinnor att välja nödsituationer, vilket lovar en stor viktminskning på kort tid. Bland dessa är en av de mest diskuterade den militära kosten. Det används mycket för speciella tillfällen. Som ett bröllop, där du ändå måste komma in i den klänningen, eller den överraskningsresan till stranden om en månad. Kallas också för t

Salvor för candidiasis - Vilka används mest och hur man applicerar dem?

Du kanske inte vet det, men det finns redan flera typer av salvor för candidiasis. Men först, vet du vad denna sjukdom handlar om? I grund och botten är det en infektion som orsakas av svampar av Candida-släktet. Även om de kan orsakas av överföring eller smitta, börjar det i de flesta fall med svamparna som bor i vår kropp. Dessu

Torra läppar - Orsaker och behandlingar av problemet och hur man undviker det

Sommaren är nästan över och vintern är redan runt hörnet, och med den kommer många skräck: torra läppar. Förutom temperatur, vind ,  torrt väder, uttorkning och exponering för solen. I vissa fall kan allergiska reaktioner också orsaka torrhet i läpparna. Detta beror på att användningen av läppstift och tandkräm eller till och med intag av vissa livsmedel och drycker kan ha någon skadlig ingrediens. Lyckligtvis är b

Kryddnejlika - Vad det är, fördelar, hur man använder och kontraindikationer

Kryddnejlika är ett mycket mångsidigt krydda som växer på kryddnejlika blommans knopp. I Brasilien är kryddnejlika mycket vanligt för att göra godis, som banan och pumpa sylt. Trots detta lyckas det gå långt utöver den ingrediensen för godis. Till exempel kan den användas för medicinska ändamål, en källa för vitaminer, baktericider, kryddor, drycker, smaker, eteriska oljor, ökad libido och många andra. Dessutom kan du h

Hur länge börjar preventivmedlet att träda i kraft?

Hur länge börjar preventivmedlet att träda i kraft? Även om preventivmedel förekommer i nästan alla brasilianska kvinnors liv, är detta ett av de vanligaste tvivlen bland flickor som börjar använda drogen. Det är en av de preventivmedel som mest rekommenderas av specialister och också en av de mest använda. Det anses v

Pumpafrön - Lista över fördelar, hur man förbereder och konsumerar

Pumpafrön är rikt på zink och magnesium. Dessa är naturliga fetter som är viktiga för hjärthälsa och hjärna. Förutom de två organen kan fröerna smälta för att förbättra tarmens funktion, eftersom de är rika på fibrer. Rutinmässig användning har därför en positiv inverkan på sömnen och ökad immunitet. Detta är bara några av d

Gurkmeja - Vad det är, vad det är för och 9 verkliga fördelar

Du kanske inte vet det, men det finns mer än 100 arter av gurkmejafamiljen och gurkmeja vi känner är en av dem. Roten tillhör ingefärafamiljen och i cirka 4 tusen år har den använts som örtmedicin. Det vill säga som medicin. Saffran har flera hälsofördelar. En av dessa är det faktum att det är antiinflammatoriskt, antioxidant och också har anti-aging verkan. Det är av des

Gastroplastik, vad är det? Hur görs och skillnader för bariatrisk

Endoskopisk gastroplastik är inget annat än en ny teknik för behandling mot fetma. Det varar i allmänhet i två år. Dessutom är det ett bra utlopp för dem som inte vill utföra operationer. Många vet inte, men fetma är en sjukdom som drabbar hela världen. Speciellt i Brasilien, där sjukdomen drabbar flera personer. Cirka 20% av

Grön juice - Hur kan det hjälpa dig att gå ner i vikt?

Du kanske har hört talas om grön juice, eller hur? Men vad är det egentligen? Först och främst är grön juice uppenbarligen en juice. Vad är det som är så speciellt med honom? Och hur kan denna dryck bli en stark allierad i kampen mot de extra punden? Grön juice används ofta i giftfria dieter. Dessa diete

Lugna hjärtat - hantera ångest och sätt att lindra hjärtat

Livet är som en berg-och dalbana, som höga och låga toppar. Även om vi vet det är det inte alltid så lätt att hantera de ögonblick när livet kommer ner dig. Så när man tittar på allt som för närvarande händer i världen, sjukdomar, våld, kriser och så många andra saker som inte är på plats, är det mycket vanligt att känna sig bekymrad. Faktum är att många mä

Päron - Typer, fruktnäringsämnen och fördelar för kroppen

Päronens söta och milda smak sticker ut bland de andra frukterna i snabbköpet. Äppelkusinen (eller systern) är en av sommarens frukter, full av näringsämnen, och det finns billigare den här säsongen. De som fortfarande lever i myten att päronet inte har många näringsämnen har fel. Enligt en nyligen genomförd studie avslöjades den höga koncentrationen av fibrer i frukten och olika näringsämnen som kan hjälpa till att behandla och förebygga sjukdomar. Det är rikt på vita

12 sätt att avsluta din uppblåsta mage utan att göra sit-ups

Om ditt problem är en uppsvälld mage har du förmodligen insett att det bara löser problemet helt att kontrollera ditt intag av fett och godis. Detta beror på att det inte bara är övervikt som gör magen stor utan också överdriven produktion av gaser, vätskeretention och tarmfel. Och om det här är skurkarna på grund av din svullna mage, läsande kille, även om du dör av att göra sit-ups kommer det inte att lösa dilemmat. Det är därför vi

Mörka ringar, vad som orsakar, hur man kan förebygga och hur man behandlar

De mörka fläckarna runt ögonen, de berömda mörka ringarna under ögonen, är en stor olägenhet för många människor. Generellt sett är de en naturlig följd av åldern. De kan också gå tidigare på grund av de faktorer du känner idag. Om huvudorsaken uppstår mörka ringar som ett resultat av den höga koncentrationen av melanin. Trängsel i kapilläre

5 fettförbrännande teer som hjälper dig att gå ner i vikt

Te är ett gammalt botemedel mot många situationer, bland annat för att bota sömnlöshet, som du redan har sett här, i kvinnoområdet. Men visste du att det finns några teer som bränner fett och kan ge den "gasen" i din sökning efter god form? Men naturligtvis gör te inte mirakel. Vad som händer är att vissa örter och kryddor har egenskaper som påskyndar ämnesomsättningen och fungerar som en boost för kroppen när det gäller att bränna fettförråd. Några bra exempel p

Hemmet för candidiasis - 8 recept för att lindra symtomen

När du pratar om candidiasis kommer en vaginal infektion till ditt huvud, eller hur? Men det kan också förekomma i andra delar av kroppen. I själva verket är det också ganska vanligt i munnen, den berömda ”grodan”, och kan förekomma i mun, hud, blod och manliga könsorgan. Även om det inte är en mycket allvarlig komplikation, måste den behandlas, och det är där de berömda hemmet för candidiasis kommer in. Men trots allt, fun

Massökande diet - Tips för att få muskelmassa + meny

Om du vill få muskelmassa bör du veta att det inte räcker att bli tung i gymmet. Du kan träna flera timmar om dagen och ändå inte se det resultat du förväntar dig. Och det beror på att för att få massa och öka musklerna måste du upprätthålla en träningsrutin i kombination med en balanserad diet. Och sedan går d

Grönaktig urladdning, vad kan det vara? - Orsaker och behandling

Vi kvinnor måste alltid vara medvetna om vaginal hälsa. Eftersom detta är en känslig region och alltid bör övervakas. Urladdningen är något relativt normalt, så länge det är transparent och vanligt. Nu, om du märkte den grönaktiga urladdningen eller någon annan nyans, kan detta vara ett varningstecken. Även om urla

8 skäl som kan förklara dina kliande bröst

En repa kan vara bra först, men om den stannar länge blir den obekväm. Ännu mer när det gäller kliande bröst. Detta beror på att huden i denna region vanligtvis är mycket känslig och du kan sluta skada dig själv om du till exempel använder dina naglar för att lindra irritation. Men mer än irritationen, om du känner kliande bröst eller bröstvårtor, är det bäst att undersöka det. Enligt experter, äve

Citronsaft, fördelar, bantning och boostade recept

Citronen beskattas ofta för att vara den mest bittra och citrusfrukten på fruktmenyn, ibland kan det till och med vara. Men på grund av denna stereotyp undviker många människor att konsumera citron och till och med citronsaft. Citron har dock ett högt innehåll av mineraler och vitaminer. Förutom att anges för dieter med lågt kaloriinnehåll. Och var fo

Mjölk av Magnesia, vad är det? Fördelar och hur man använder rätt

Magnesia mjölk, även känd som magnesiumhydroxid, är en mycket populär alkalisk substans. Dessutom är föreningen närvarande i mer än 300 biokemiska reaktioner som äger rum i vår kropp. Det är, det är nödvändigt att konsumera denna produkt så att kroppen har totalt vitamintillskott, samt en bra funktion. Men mat saknar

Grönt te - Vad det är, hur man konsumerar det och de största fördelarna

Grönt te är en mycket gammal dryck. Orientaler har druckit detta te i århundraden, men först de senaste åren har det fått mycket synlighet. Och detta beror på dess olika egenskaper och goda åtgärder på kroppen. Drycken är full av näringsegenskaper som hjälper till att förebygga sjukdomar och göra kroppen starkare. Grönt te komm

Pellets i ansiktet - Vad de är, hur man behandlar och vad man ska göra

Prickarna i ansiktet är vita prickar som föds på ansiktet och kan förväxlas med akne. Till en början är deras vetenskapliga namn milium, och de är små epidermala cystor som inkluderar protein och keratin. Det vill säga det är ett ämne som befinner sig i det mest ytliga lagret av huden. Så även om det bara är en vit fläck på huden kan det vara ganska irriterande för dem som letar efter en jämn hud. Dessutom utgör pel

Tydlig och vattnig menstruation, vad kan det betyda?

Menstruationscykeln är något viktigt i en kvinnas liv, eftersom det finns ett visst mönster i denna händelse som upprepas varje månad. Om något plötsligt ändras från en månad till en annan är det redan en anledning till varning, eftersom det kan innebära en förändring i kroppen. Ett klassiskt exempel är försenad menstruation, vilket kan indikera graviditet eller ett hälsoproblem. Men det finns o

Tarmfångande livsmedel indikerade för att förhindra förstoppning

Att ha en fungerande tarm kan verka naturligt, men inte för alla. Ett mycket vanligt problem som främst drabbar kvinnor är förstoppning eller fångade tarmar. Det andra problemet är precis tvärtom, lös tarm. Båda hamnar mycket obehagligt. Men lyckligtvis kan de behandlas med mat. Således finns det livsmedel som håller tarmen och släpper ut. Beroende p

E-vitamin för hud och hår - Fördelar och när du ska komplettera

Visst är vitamin E inte en av de mest populära. Det är dock grundläggande för organismen. I grund och botten är det en uppsättning av åtta ämnen med liknande struktur. Och därför har den antioxidantverkan, antiinflammatoriska egenskaper, förutom att den bidrar till kontrollen av dåligt kolesterol och förbättrar fertiliteten. Dessutom spela

Parabener - Vad de är, var man hittar dem, risker och andra giftiga element

Parabener är kemiska föreningar som finns i olika skönhets-, hygien- och till och med medicinprodukter. De rekommenderas dock inte för konsumtion, eftersom de kan skada din hälsa. Parabener tjänar till att bevara produktens formel, vilket förhindrar spridning av bakterier och svampar. Vissa studier har dock visat att användningen av dessa föreningar utlöser allergiska reaktioner, hudirritationer och känslighet. Enligt hä

Chá de Sene - Vad är det, vad är det för och hur man konsumerar

Först, när det gäller te, vad är den första tanken som kommer att tänka på? Vissa tycker att det är ett sätt att hjälpa dem gå ner i vikt, andra tycker bara om att ta det för nöjet. Och var passar sene te in? Tja, sene te faller i en av dessa kategorier, viktminskning. Även om senate kan vara mycket mer komplicerat när det gäller konsumtion. När allt kommer

Kaffe med kokosnötolja - Vad är det för, hur man tar det och fördelar

Kaffe med kokosnötolja blev känt på sociala medier, eftersom mode nu är att vara kondition. När allt kommer omkring innehåller drycken termogena egenskaper och har blivit älskling för några kända människor, som Yasmin Brunet, Fernanda Souza och Martha Graeff. Det vill säga de berömda har antagit drycken i sina hälsosamma rutiner som en träningspass. I grund och b

Svullna läppar - Huvudorsaker och hur man behandlar varje problem

Läpparnas utseende, förutom att vara mycket viktigt när det gäller estetik, kan också vara ett tecken på hälsoproblem. Därför bör förändringar i läppfärg, storlek eller yta undersökas. Svullna läppar kan till och med vara vanliga vid irritation eller aggression, men om svullnaden varar för länge är det ett varningstecken. Ofta betyder svul

Rebound-effekt - Vad det är, orsaker och produkter som ska undvikas

Rebound-effekt betyder återkomst av något som var rebound, inom läkemedelsområdet, är en term som används för när det återkommer symtom även när behandlingen avslutas. Till exempel, människor som ofta har huvudvärk och blandar olika typer av läkemedel, genererar mer huvudvärk. Det vill säga det är återkomsten av symtom och i vissa fall allvarligare än tidigare. Det är en vanlig

Preventivmedel för akne - Hur botemedlet verkligen fungerar

Visst om du har mycket akne har du kanske hört att användningen av preventivmedel hjälper till att bekämpa oönskade finnar. Men fungerar preventivmedel för akne verkligen eller är det bara en myt? Först och främst behöver du veta vad akne är. Akne är inget annat än en skada orsakad av ökad produktion av talg från talgkörtlarna. Det är ett infl

Absorberande allergi - Orsaker, symtom, förebyggande och behandlingar

Har du någonsin känt något annat obehag när du använder tamponger? I grund och botten, om du känner ett visst obehag i det intima området efter kontakt med produkten, finns det en möjlighet att du kan vara allergisk mot ett absorberande ämne. Alltså allergi mot någon av dess komponenter. Cellulosafibrer, natriumpolyakrylat, termoplastlim, polyeten, polymerfibrer med bomullsextrakt och silikonpapper är några komponenter som finns i absorbenter. Dessutom ka

Nagelband, varför det är en dålig vana att ta ut naglarna

De flesta brasilianska kvinnor älskar att gå till manikyren varje vecka. Detta beror på att händerna ser ut när du tar bort nagelbandet och emaljerar naglarna. Denna vana kan dock enligt experter skada nagels hälsa. Om du är en av dem som älskar att ta ut nagelbandet varje vecka, se upp! Först och främst är det viktigt att förstå att nagelbandet är en naturligt skyddande nagel. Det är, det ä

Melasma Remedy - Vilka är de bästa och hur de fungerar

Dessa fläckar på huden, som ofta är så vanliga under graviditeten, har inte bara ett namn utan också en behandling. Läkemedlet för melasma är naturligtvis inte så enkelt, men med omsorg och frekvens är det möjligt att bli av med detta obehag och återfå självkänsla. Melasma är vanligare i ansiktet och andra områden som är mycket utsatta för solen. Det är därför anvä

Hur avslutar man mjäll? 9 säker hemlagade recept

Mjäll är ett vanligt problem hos både män och kvinnor. Bildningen av dessa vita skal är ganska obekväm och påverkar ett stort antal människor. I Brasilien uppskattas det att 2 miljoner per år utvecklar problemet. Så vad mer finns där ute är att folk vill veta hur man kan bli av med mjäll. Idag hjälpe

5 livsmedel som påskyndar ämnesomsättningen och nästan ingen vet

Alla vet att till exempel peppar och ingefära finns på listan över livsmedel som påskyndar ämnesomsättningen. I grund och botten är detta ett fördelaktigt attribut för mat, eftersom det får kroppen att arbeta snabbare och bränna mer kalorier. Men vad ingen vet är att andra mindre "kända" livsmedel också är en injektion av hurra för kroppen. I grund och bot

Desinchá - Vad det är, fördelar, pris och alternativ

Har du någonsin föreställt dig en drink som ersätter vardagskaffe, är det hälsosamt och dessutom är det gott? Tja, desinchá är allt det! Utvecklad med avsikt att minska svullnaden i kroppen, påskynda ämnesomsättningen och ge mer hälsa. Forskarna tillbringade två år på att testa, förutom flera tester och konsultationer med nutritionister. Teet är glutenf

Kokosmjölk- Fördelar, näringsämnen, tvivel och recept

Kokosmjölk, för dem som inte vet, extraheras från kokosfruktens massa: kokosnöten. Detta anses för övrigt vara en av mänsklighetens viktigaste växtresurser. Även om det är fantastiskt möjligt att producera färsk kokosmjölk hemma, väljer många människor att det är enkelt att färdiga produkter. Men när du produc

Mörkt ljumske - Vad orsakar brunning? Kan du rensa regionen?

Utseendet på blåmärken i kvinnors ljumskar kan orsaka pinsamhet och låg självkänsla. Detta är ett problem som tenderar att påverka fler bruna och svarta tjejer än vita tjejer. Det finns dock andra faktorer som kan orsaka mörka ljumsken. Det är en del av kvinnornas dagliga liv att raka sig, antingen med vax eller rakhyvel. Denna åtgä

Är mörka läppar normala? Orsaker och behandlingar

Har du någonsin märkt några förändringar i läpparna på din kropp? Mörka läppar dyker inte ut från ingenstans och ger olika bakgrunder. Det är mycket svårt att märka, men vet att det finns en behandling för att din mun blir rosa och frisk som tidigare. Färgen ändras på grund av influenser som vi inte ens kan föreställa oss. Läkemedel kan till

Callus, vad är det? Ursprung, typer av callus och hur man behandlar

Alla har antagligen haft hårdhår på fötterna eller händerna minst en gång i sina liv. Även om det är ett relativt enkelt problem kan det vara en stor olägenhet. Problemet är inte heller estetiskt intressant. Callus, eller callus, är ett överskott av hårt och tjockt skikt som uppträder på huden som ett resultat av konstant friktion. För det mesta

Golden Milk - Vad det är, fördelar, när och vem kan ta det och recept

Ursprung direkt från hinduisk medicin Yurvedica , den gyllene mjölken lovar att inte bara läka kroppen utan också sinnet. Trots att den har blivit populär i västerländsk kultur har drycken funnits i tusentals år. Enligt ayurvedisk filosofi, som betyder "livsvetenskap", kan välbefinnande endast uppnås om det finns harmoni mellan kroppen, sinnet och själen. Och det v

Stretching - Vad är det, när man ska göra det, typer och tips

Sträckning är en nödvändig och rekommenderad övning för alla, från stillasittande till idrottare, eftersom dess funktion är att förbättra flexibiliteten. Även om du inte ska göra fysiska övningar nästa, bör du sträcka för att minska överbelastningen på lederna under enkla rörelser i själva rutinen. Ändå sträcker många

Lipo LAD, vad är det? Värde, hur det fungerar och vilka är riskerna

Högupplöst fettsugning, populärt känd som LAD Lipo, är verkligen en av de mest populära kosmetiska operationerna under senare tid. Sammanfattningsvis är det en förbättring av vanlig fettsugning, en av de mest utförda procedurerna i Brasilien. När det gäller kändisvärlden - närmare bestämt digitala bloggares universum - är den estetiska proceduren ännu vanligare. Sammanfattningsvi

Tranbärste hjälper dig att tappa upp till 1,5 kg i veckan

Trots det enorma utbudet av dieter på marknaden serverar var och en en annan typ av person. Men en av dem är lite omtalad, men mycket effektiv: björnbärstekosten. Visst är det perfekt för dem som har problem med bittra bladteer. Det beror på att den här versionen verkligen är mycket god. Bland fördelarna med björnbärste är till exempel en av de största fördelarna att det är en bra tarmregulator. Dessutom är den

Menstruerar två gånger - Möjliga orsaker kan hända under samma månad

Sanningen att säga, menstruation är långt ifrån det bästa som händer med en kvinna. Trots att det är ett naturligt och en del av livet, innehåller menstruation flera obehagliga saker, såsom kramper, humörsvängningar och blödningar. En gång i månaden är tillräckligt dålig, och menstruation två gånger kan vara ännu värre. Detta kan dock händ

Lokalt gym, 6 skäl att inkludera sporten i din träning

Marknaden är full av alternativ för dem som vill gå ner i vikt eller helt enkelt ta hand om sina kroppar och hälsa. Jag tvivlar inte på att du hittar ett gym runt varje hörn. Dessutom finns det trender som funktionsträning, crossfit eller danslektioner för dem som är trötta på denna traditionella träningsstil. Bland alla

Läderhatt - Hur man gör te, fördelar och kontraindikationer

Läderhattväxten har medicinsk verkan och kan användas för olika ändamål. Även känd som alismacéa, vattenhyacint eller gruvte, har växten stora och hårda löv, som läder, därav namnet. Läderhattens sammansättning är rik på mineraler och antioxidanter, varför den har så många olika fördelar. Det bästa är att dett

Whole30-dieten kan förvandla din kropp på en månad

Whole30-kosten har orsakat uppståndelse hos alla som är intresserade av näring och går ner i vikt. Den nya kosten som också är baserad i Brasilien och av många anses vara den bästa dietplanen för att gå ner i vikt. Det skapades av paret Melissa och Dallas Harting 2009, och sedan dess har det varit många fans som förlorar från 3 kg till 7 kg på bara en månad och lämnar sina vittnesmål om effektivitet. Alla som skrev o

Hur man vet om viktökning efter kroppsbyggnad är fett eller muskler

Även om många fortfarande dör av latskap, är kampen mot storleken fysiska övningar och en balanserad kost våra viktigaste allierade. Och även om många sätter in alla kort i ergometrin, hjälper styrketräning också till viktminskning. "Magin" händer när den magra massan ökar, vilket i slutändan tvingar ämnesomsättningen att påskyndas också, eftersom det behöver hålla jämna steg med detta och bränner mer kalorier för att hålla musklerna vunna. Bodybuilding och viktö

Kryddaolja, vad är det? Hur man använder, fördelar och kontraindikationer

Om du gillar naturprodukter har du verkligen provat eller åtminstone hört talas om kryddnejlikaolja. Trots det måste vi först prata lite om kryddnejlika för att prata om det. Kallas också kryddnejlika, kryddan har sitt namn härledt från det franska ordet "clou", vilket betyder spik. Men det är den asiatiska kontinenten som verkligen använder mycket nejlikor. Där använ

Paronychia - Vad är det, orsaker, symptom och behandling

Paronychia är en typ av inflammation som förekommer i fingrar eller tår, i området kring naglarna. Det kännetecknas av rodnad, obehag och i vissa fall till och med ansamling av pus under naglarna. Det är till och med ett mycket vanligt problem, eftersom det är relaterat till nagelbandsskador, vilket kan orsakas av borttagning, i det här fallet, när du gör naglarna. Det finns

Solfläckar - Hur man lättar huden och behandlar fläckar

Kort sagt, solfläckar är en av huvudorsakerna till för tidig hudåldring. I grund och botten eftersom det är det största organet i människokroppen behöver huden mycket vård, särskilt när det gäller hälsa och exponering för solen. Fläcken är inget annat än ett naturligt skydd av huden mot solens exponering. Det verkar bara

Det är möjligt att eliminera förhårdnader från fötterna med hemmedicin baserat på aspirin

Medan de flesta av oss inte bryr sig mycket om fötterna, är sanningen att de också behöver vård. Och detta inte bara för att vara vackert, utan också för att undvika dålig lukt och för vårt välbefinnande, undvika uppkomsten av hård hud och svampar. I det sistnämnda fallet, till exempel, om du inte tar särskild försiktighet, är det möjligt att förhårdnaderna kan hindra dig från att gå, ta på dig skor och till och med stelna och deformera fotsulorna. Om svampar, förutom

Stjärnanis, vad är det? Verktyg, fördelar och hur man använder

Stjärnanis är en växt av kinesiskt och vietnamesiskt ursprung som används för att förbättra köket. Dess medicinska egenskaper innehåller hög läkningskraft. Därför, om ditt intresse är att laga mat och hålla dig uppdaterad, är anis det bästa alternativet att lägga till mat. Denna lilla stjärnformade växt är en källa till protein, kolhydrater, vitamin A och C, fiber, kalcium, magnesium och till och med koppar. Föreställ dig allt de

Jasminte - Hälsofördelarna med jasminblommate

Jasmin är en liten vit blomma som, när den faller, ger en omisskännlig doft. På den asiatiska kontinenten anses denna blomma vara en av de viktigaste feminina symbolerna för skönhet och frestelse. Men dessutom har jasminblomman ett stort medicinskt tilltal. Jasminte är en av de mest konsumerade dryckerna i Sydostasien, känd för sina många hälsofördelar. Därför bid